Filosofie

Hoe gaan we te werk

Een persoonlijke aanpak

Niemand is hetzelfde, niemand eet hetzelfde, niemand denkt hetzelfde, enzv. Vandaar mijn focus op een persoonlijke aanpak. Tijdens het intake consult is het de bedoeling dat we elkaar leren kennen zowel op persoonlijk vlak als voedingsgerelateerd. Zo kan ik jouw situatie bekijken en samen met jou werken aan een gezonde levensstijl, volledig aangepast aan jouw noden, tempo en hulpvraag.

Evidence based

De voedingswetenschap staat niet stil. Ook als diëtist beseffen we dat veel mechanismen in het lichaam nog ongekend zijn en welke invloed voeding hier op heeft. De kennis wordt steeds groter of nieuwe inzichten worden ontdekt. 

Het is onze taak deze veranderingen op een verstaanbare manier over te brengen naar jullie als cliënt. Dit kan gaan van het weerleggen van bepaalde mythes, nuanceren of verklaren van info afkomstig uit de media tot het bijblijven van de nieuwste wetenschappelijke bevindingen, zodat ik je, de cliënt, steeds op de beste manier ten dienst kan staan.

Gezondheidseducatie

De overgang naar een gezonde levensstijl is een heel proces. Veranderingen gebeuren niet van de ene dag op de andere. Het is mijn doel je hierbij te begeleiden en je in de juiste richting te sturen. Het aanpassen van gewoonten gebeurt op een tempo dat het jouwe is. 

Je leren wat gezonde voeding is en hoe je deze voor jezelf kan volhouden voor de rest van je leven zodat je ongezonde gewoonten vervangen kunnen worden door gezonde. En gewoontes aanleren vraagt om educatie. 

Zo kan ik je helpen bij het leren aanpassen van recepten gekoppeld aan je doel, bij het leren interpreteren van de informatie aanwezig op verpakkingen van voedingsmiddelen en hoe we ten gepaste tijde kunnen zondigen zonder ons schuldig te voelen. 

Begeleiding van Atleten

Binnen de begeleiding van atleten is het natuurlijk de bedoeling de atleet zo goed mogelijk bij te staan bij de sportieve prestaties die geleverd moeten worden en de doelstellingen die daar bij horen. Ondanks de hulpvraag van de atleet is het ook mijn taak om de atleet advies te geven omtrent bepaalde vragen die ze kunnen hebben om hen te beschermen tegen eventuele magerzucht, met een eventuele vermindering van prestatievermogen tot gevolg. Ik zal dus steeds proberen het prestatievermogen en resultaten mee voorop te stellen en net als de atleet proberen het onderste uit de kan te halen volgens 'evidence based' principes en op een verantwoorde wijze. Verwacht dus niet dat ik in elk verhaal zal mee gaan. Het lichaam heeft ook zijn grenzen en kwaliteiten. En het zijn deze kwaliteiten die we via voeding extra in de verf zullen proberen zetten door het optimaliseren en versnellen van trainingsadaptaties.

Teamwork

Het is de bedoeling dat we samenwerken als een team. 

Een team gestuurd door jouw gevoel en mijn gevoel, jouw gedachten en mijn kennis.

Door te communiceren hoe het is gegaan, kan ik je het beste bijstaan, je het beste verstaan. 

Een kleine stap, een grote weg  soms een stapje terug.

Struikel, een val, maar l(e)i(j)den doen we beiden. 

Als een team, toch soms alleen, maar ik zal je begeleiden.

Werkwijze

Hoe zal alles verlopen

Eerste consult

  • Kennismaking - persoonlijke gegevens
  • Bespreken van hulpvraag
  • Huidig eetpatroon in kaart brengen
  • Samen doelstellingen bepalen op korte - middellange en lange termijn
  • Huidige problematiek en eigen kijk hierop bespreken
  • Werkwijze toelichten en afspraken maken omtrent vervolgconsultatie

Tweede consult

  • Aangepast voedingsschema toelichten
  • Advies en begeleiding
  • Kennis uitbreiden
  • Positieve evolutie bespreken - tevredenheid bevragen
  • Negatieve elementen bespreken - oorzaken achterhalen
  • Plannen, keuzes leren maken, praktisch advies.
  • Bespreken van bijzondere situaties die het volgen van het dieet kunnen bemoeilijken

Vervolgconsultaties

  • Evalueren van aangepaste voedingswijze
  • Anticiperen op gestelde problemen
  • Verder uitwerken van voedingsschema om doelstellingen te bereiken
  • Samen naar oplossingen zoeken voor zaken die voor jou moeilijk blijven.

Contact

Vrijstraat 11,
9200 Appels
Tel: +32 (0)470525812
Riziv: 5-64429-14-601 / Kvk: 0669.793.710
E-mail: dietist-hannesfabri@hotmail.com

Wij aanvaarden

Betalingen gebeuren cash, via overschrijving of payconiq.
Voor tarieven en meer informatie over (gedeeltelijke) terugbetaling van het ziekenfonds kan u hier terecht.